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筋トレ

  • 2019年12月25日
  • 2019年12月24日

【ジムに行かずにマッチョに?】家トレ大好き広島大生てばさきの生態に迫る

「筋トレはジムに行かなきゃできないけど、お金がかかるから自分には無理だ...」そう思ってる方はいませんか?僕はこのブログで何度も何度も筋トレをオススメしてきました。 筋トレは人生を変えます。これは紛れもない事実です。そして筋トレをもっとも効率的にする […]

  • 2019年12月6日

筋トレしないヤツは宇宙にいる

    筋トレしないヤツは宇宙にいる。   僕はそう思っている。何をいってるか意味が分からないって?これには二つ理由がある。   一つ目。筋トレをしない人は、とにかく言い訳が多い。   『忙しい』だの […]

  • 2019年11月27日
  • 2020年4月3日

マイプロテインのオススメを冷静に紹介します

  どうも。筋トレ大好き意識高い系中島です。 最近Twitterの方でも自分の体を晒すようにしました。 顔も本名も明かさずに活動しているのにも関わらず上半身、さらには乳首まで晒してるのですから不思議なものです。   いつの日か筋肉 […]

  • 2019年8月3日
  • 2019年11月27日

足りない栄養をスピルリナで補う

    僕は基本毎日の食事は自炊で、筋肉のために鶏胸肉メインで食べている。   食べても食べても痩せる体質なので、米も毎回食べる。   脂っこいものを避けたり、無駄にお酒を飲まない程度の自制はしているが、特に食事制限はし […]

  • 2019年8月1日

「ダンベル何キロ持てる?」を見て君も筋トレを始めよう

    最高のアニメが放送されている。   TOKYO MXで毎週水曜23時30分から放送されている「ダンベル何キロ持てる?」だ。     他にもAT-Xやテレビ愛知、KBS京都、サンテレビ、BS11で見ることができる。   さらに現代の基本的人権の […]

  • 2019年7月30日

棒と大根おろしで胸肉が劇的に美味しくなる

    筋トレを愛する僕らは、日々いかにしてムネ肉を美味しく食べるかについて頭を悩ませている。ムネ肉は最高だ。タンパク質が豊富だ。食えば食うだけ筋肉になる。   ただ、パサパサする。   マヨネーズにつけようが、みりんにつけようが、どうしてもパサパサ […]

  • 2019年7月11日

僕は最強になるために生きている

  「最強になる」というワードを使い始めたのは、筋トレを本格的に始めた大学2年生の夏頃だったと思う。   治安の悪い地元で育った僕は、結局いい思いをするのはケンカが強いやつなんだということを、ヤンキーに抑圧された中学時代から学んだ。   ただ自分は体 […]

  • 2019年3月25日

イケてる暗闇ボクシングフィットネス b-monsterに行ってきた

      先日、ひょんなことからイケてる暗闇ボクシングフィットネス"b-monster"の体験に誘われ、恵比寿店に足を運びました。   恵比寿駅徒歩2分という最強の立地。 入り口からエレガント。     宮殿のような豪華な内装。      扉を開け […]